Dicas de Saúde


          Não há nenhuma fórmula mágica para ter saúde. Há que se ter disciplina, seguir uma dieta adequada, ter momentos de diversão e principalmente - MANTER-SE EM MOVIMENTO !

       


               Confira algumas informações importantes sobre nutrição e exercícios físicos abaixo:


NUTRIÇÃO

EXERCÍCIOS FÍSICOS